Vilhelmiina Riuttala
Ohjatut tunnit Porissa: Abs & Booty ja Porrastreenit
Opiskelen Samk:ssa Yrittäjän koulutusohjelmassa tradenomiksi/Koulutukseltani olen kosmetologi ja personal trainer.
Harrastan kuntosalilla käyntiä sekä kesällä tulee harrastettua myös frisbeegolfia, tennistä, kiipeilyä tms muita extremelajeja ja talvisin pääosin lumilautailen. Minulta löytyy yleisurheilutausta, juoksin sekä pika että pitkiä matkoja ja kilpailin myös niissä nuorenpana. Myös ratsastustaustaa löytyy monen vuoden takaa, tällä hetkellä vain satunnaisesti käyn ratsastustunneilla.
Ryhmäliikuntaohjaus taustaa ei varsinaisesti ole, ohjaustaustaa löytyy sen sijaan kuntosalipuolelta mm. yksilövalmennusta ja kesäleireilltä liikunnallisten rastien vetämisestä leiriläisille, joten todella kivaa ja samalla jännittävää päästä ohjaamaan myös ryhmäliikuntatunteja!
Pidän tärkeänä ohjattavilla tunneilla sitä, että jokaisella on hauskaa ja jokainen löytää liikunnan ilon. Kaikkea ei tarvitse veren maku suussa tehdä, vaan voi myös nauttia siitä liikunnan tuomasta hyvästä olosta ja liikkua sen takia, koska se on kivaa ja tuo energiaa arjen keskelle!
Ohjaajana olen iloinen ja tsemppaava ja haluan kannustaa ihmisiä liikkumaan ja voimaan paremmin!
