Podcast opiskelijoilta opiskelijoille ja henkilökunnalle

Tauota päivääsi hyvinvointiaiheisen StudyWell-podcastin parissa

Palvelukeskus Soteekin ja StudyWell – Hyvinvoiva opiskelija ja opiskeluyhteisö SAMKissa -hankkeen yhteistyössä toteuttama Podcast ajankohtaisista korkeakouluopiskelijan ja -työntekijän hyvinvointia edistävistä aiheista.

Keskustelua ja asiantuntijahaastatteluja hyvinvointiin ja opintoihin liittyen.
Uusi jakso julkaistaan maanantaisin! Stay tuned!​​​​​​


Tutustu myös (linkki): StudyWell-hankeen Instagram​​​​​​

Jaksot

Jakso 7.

Oletko tulossa harjoitteluun Soteekkiin? Tässä jaksossa aiheena: Mikä on Palvelukeskus Soteekki?

(julkaistu 11.4.2022)

Jakso 6.

Soteekkilaiset Niina ja Sofia haastattelivat Satasairaalan kirurgia Tuomas Koskista ja kyselivät ajatuksia lääkärin ja sairaanhoitajan kohtaamisesta työpaikalla.

(julkaistu 21.3.2022)

Jakso 5.

Hoitotyön opinnot SAMK:ssa.

Jaksossa syvennytään hoitotyön opintojen sisältöön, kokemuksiin ja ajatuksiin 3.vuoden sairaanhoitajaopiskelijoiden kertomana.

(julkaistu 11.3.2022)

Jakso 4.

Tässä jaksossa keskustellaan yrittäjyydestä. Vieraana Step2Fitillä toimiva hyvinvointialan yrittäjä sekä fitnessurheilija Valtteri Väkiparta. Tervetuloa kuuntelemaan!

(julkaistu 21.2.2022)

Jakso 3.

Kokemukset Soteekki-harjoittelusta.

(Julkaistu 15.2.2022)

Jakso 2.

Etäopiskelu. Kokemuksia etäopiskelusta ja siihen liittyvästä ajasta opiskelijoiden kertomana. (Kuva: Ketut Subiyanto palvelusta Pexels)

(julkaistu 8.2.2022)

Jakso 1.

Tämän vuoden ensimmäisessä jaksossa käydään läpi opiskelijan starter pack!

Heipodihei ja tervetuloa starttaamaan kevätlukukausi käyntiin soteekkilaisten kanssa. Tässä teille koulunkäynnin ABC, mitä olisi hyvä tietää ja mitä me oltaisiin haluttu opiskeluiden alussa tietää.
(Kuva: Veera Korhonen)

julkaistu 31.1.2022)


Tauon paikka

Työn ja opiskelun tauottaminen on tehokas keino vähentää istumista ja tuulettaa ajatuksia! Sekä keho että aivot tarvitsevat ajoittain lepohetken jatkaakseen työskentelyä.
​​​​​​​
Istumista tulisi nykysuositusten mukaan tauottaa 30 minuutin välein.

Lue lisää


Vinkkejä istumisen vähentämiseen

Istumista tulisi nykysuositusten mukaan tauottaa 30 minuutin välein.

Lue lisää