Kankaanpään kuntosalivuorot
SataEdun kuntosalilta on varattu SAMKilaisille kaksi vuoroa viikossa. Vuoroille osallistuminen on maksutonta.
Vuorojen ajakohdat
Tiistaisin klo 18:00-19:30
Torstaisin klo 17:00-18:30
HARJOITTELUOHJEET ALOITTELIJOILLE
Kuntosaliharjoittelua olisi hyvä tehdä 1-2 kertaa viikossa koko vartalon harjoitteita. Harjoittelukertojen väliin on hyvä jättää 2-3 päivää palautumisen maksimoimiseksi.
