Kankaanpään kuntosalivuorot sekä uimahallin kuntosali

SataEdun kuntosalilta on varattu SAMKilaisille kaksi vuoroa viikossa. Vuoroille osallistuminen on maksutonta.

Sataedun vuorojen ajankohdat

Tiistaisin klo 18:00-19:30

Torstaisin klo 17:00-18:30

Uimahallin kuntosali

Kankaanpään liikuntakeskuksesta/uimahallilta löytyy myös hyvätasoinen kuntosali, jonka kertamaksu on opiskelijalle 2€/kerta. Lisätietoja Kankaanpään kaupungin sivuilta.

Linkki: Kankaanpään liikuntatoimi

CampusMoWen kuntosaliohjelmat

HARJOITTELUOHJEET ALOITTELIJOILLE

Kuntosaliharjoittelua olisi hyvä tehdä 1-2 kertaa viikossa koko vartalon harjoitteita. Harjoittelukertojen väliin on hyvä jättää 2-3 päivää palautumisen maksimoimiseksi.

Lue lisää