English version below.
CampusMoWessa liikut viikon vain kahvikupillisen hinnalla!
Muistathan huolehtia omasta hyvinvoinnistasi opiskelujen ja/tai työnteon lomassa! CampusMoWe on edullinen ja monipuolinen tapa panostaa omaa jaksamiseen. Meillä liikut juuri sellaisena kuin olet, tutussa ja turvallisessa ympäristössä.
Tutustumisjakso päättyi eilen. Tästä päivästä ma 23.1. alkaen tarvitset MoWe Cardin käyttääksesi palveluita. Vain kahvikupillisen hinnalla viikossa voit käyttää rajattomasti palveluita!
Oletko muuten jo tutustunut kevään uutuuslajiin, Pickleballiin? Kentät pelivälineineen on varattavissa Porissa.
Entä oletko huomannut Rauman uudistetun kuntosaliedun? Kuukausikortti KuntoMaxiin jäsenille vain 15€/kk.
Porin Padel-vuorot ovat nyt aiempaa edullisempia! Huomaathat, että vuoro sisältää myös mailat 4 pelaajalle, joten eikun pelaamaan.
Tässä kevään Porin ja Rauman Kalenterit!
Ajantasaiset tiedot tunneista löydät CampusMoWen mobiilisovelluksesta.
24.01.2025 15:14
CampusMoWen jäsenenä (eli kun sinulla on koko lukukauden voimassaoleva MoWe Card saat huikean edun Kuntosumpun palveluista sekä Gymppikunnon kuntosalikortista.
Samalla voit käyttää viikottaisia palveluitamme, kuten käydä pelaamassa lentopalloa tai sulkapalloa.
MoWe Cardilla saat käyttöösi Yogobe-nettijoogapalvelun veloituksetta (arvo 220€). Liiku silloin kun sinulle sopii.
Pyydä oma koodisi osoitteesta: info@campusmowe.fi.
23.01.2023 10:31
Keskiviikkona 25.1. klo 8.15-9.00, tilassa A356.
Tunnilla tehdään helppoja kehoa huoltavia harjoituksia kirkasvalolamppujen valossa. Tunti on kaikille avoin ja maksuton.
Ohjaana Eeva Lindström.
22.09.2023 10:46
MoWe Cardilla voit varata Padel-kentän superedulliseen jopa 40% normaalihintaa edullisemmin! Meiltä saat tarvittaessa myös mailat lainaan.
Varaus on maksullinen, koska vuorolle voi tuoda mukanaan 3 CampusMoWen ulkopuolista pelaajaa. Varaajan tulee siis vain olla CampusMoWen jäsen.
Järjestämme myös avoimia maksuttomia vuoroja jäsenillemme. Vuorot näkyvät Kalenterissa.
Hyvinvointitutoreiden järjestämät tapahtumat Porissa ja Raumalla löydät kalenterista Tapahtumat-välilehdeltä.
Tapahtumat -välilehden tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia ellei toisin ole mainittu. MoWe Cardia ei tarvita.
Aivoterveydestä eli aivojen hyvinvoinnista huolehditaan aivojen parhaan suorituskyvyn mahdollistamiseksi. Elämäntavoilla, kuten ravinnolla, unella, liikunnalla ja aivokuorman hallinnalla, voidaan suojata aivoja ja vaikuttaa niiden optimaaliseen toimintaan.
Aivoterveydestä huolehtiminen on oleellista, koska aivot ovat korkeakouluopiskelijan työkalu. Aivot tarvitsevat toimiakseen riittävästi unta ja ravintoa. Liikunnalla pystytään tukemaan aivojen terveyttä ja edistämään oppimista. Digitalisoitumisen myötä aivoilta vaaditaan enemmän sekä häiriöitä ja keskeytyksiä on runsaammin. Kognitiivisen ergonomian keinoilla voidaan minimoida häiriötekijät ja mahdollistaa aivojen paras mahdollinen suorituskyky.
Seuraathan meitä jo Instagramissa @campusmowe?
Ota seurantaan myös @studyandfeelwell . Sieltä saat tietoa mm. hyvinvointitutoroinnista.
At CampusMoWe you move for a week for the price of a cup of coffee!
Remember to take care of your own well-being while you study and/or work! CampusMoWe is an affordable and versatile way to contribute to your well-being. With us, you move just as you are, in a familiar and safe environment.
The Trial period ended yesterday. From today 23.1. you will need a MoWe Card to use the services. For just the price of a cup of coffee a week you'll get unlimited access to services!
By the way, have you checked out our new sport for spring, Pickleball? The courts and equipment can be booked in Pori.
And have you noticed Rauma's renewed gym benefit? Monthly card for KuntoMax members only 15€/month.
Padel shifts in Pori are now cheaper than before! The shift also includes rackets for 4 players, so it's easy to go playing!
Here are Pori and Rauma Calendars.
You can find up-to-date information from the CampusMoWe mobileapplication.
24.01.2025 15:28
As a CampusMoWe member you get a great benefit on the services of Kuntosumppu and gym services in Gymppikunto.
You can also use all our services; e.g. join swimming shifts or play Badminton or Volleyball.
MoWe Card includes an access to Yogobe-online yoga services for free (value 220€). With Yogobe your workout sessions are not limited on time or place!
Send us email to info@campusmowe.fi to get a code.
23.01.2023 10:31
On Wednesday 25.1. at 8.15-9.00 in rom A356.
We make easy practises to take care of our bodies and use bright light lamps to get energy. Suitable for everyone. Welcome.
Instructor Eeva Lindström.
25.09.2023 13:03
You can book a Padel-court through CampusMoWe with a supercheap price!
You can bring 3 non-members to play with you. Courts can be booked only with a valid MoWe Card.
We organize also open shifts for Padel which are free for members. More information in MoWe Calendar.
For upcoming events organised by Well-being tutors in Pori and Rauma, see the Calendar in the Events tab.
Please remember to cancel your registration if you are unable to attend.
