23.01.2023 10:31
Do you need more energy? Welcome to test Body & Mind class with bright light lamps
On Wednesday 25.1. at 8.15-9.00 in rom A356.
We make easy practises to take care of our bodies and use bright light lamps to get energy. Suitable for everyone. Welcome.
Instructor Eeva Lindström.
Benefits of bright light lamps
Known benefits:
- decrease feeling of tiredness
- uplifts mood
- helps to balance cirdacian rhythm
Bright light may cause migraine, please note if you join the class.
25.01.2023 08:15 - 09:00
Tervetuloa virkistymään sekä huoltamaan kehoa kirkasvalolamppujen valossa! Sopii kaikille mukavaksi päivän aloitukseksi.
Huom! Kirkasvalo voi laukaista migreenin, joten otathan tämän huomioon tunnille tullessa.
Kirkasvalojen hyöydyistä pääsee nauttimaan arkisin maanantaista perjantaihin myös kirjastossa kello 8.15-10 välillä.
_____
Welcome to get energy to your day and take care of your body in Body & Mind class with bright lamps.
Please note! Bright light lamps can trigger a migraine.
You can also try bright lights in campus library every weekday morning during 8.15-10.00.
Enroll inTapahtumapaikka
A356
