27.04.2021 09:05
Viikon MoWe Kalenteri.
Ulkotunnit alkavat 28.4.2021!
Vihdoin päästään liikkumaan yhdessä!
Ulkona pidettävät tunnit alkavat Porissa ja Raumalla! Lisäksi osa tunneista tulee edelleen FB Liven kautta striimattuina.
Kaikki tunnit säilyvät maksuttomina! Ulkotunneille tulee ilmoittautua, joten sitä varten tulee lunastaa verkkokaupasta MoWe Card Toukokuu 0€.
Lunasta MoWe Card ja ilmoittaudu!
- Lataa CampusMoWe mobiilisovellus, mikäli sinulla ei ole sitä vielä käytössä!
- Kirjaudu sisään HAKA tunnuksella ja lunasta verkkokaupasta MoWe Card Toukokuu 0€.
- Siirry Kalenteriin ja valitse haluamasi tunti. Ilmoittaudu vihreää Ilmoittaudu tapahtumaan -painiketta painamalla.
- Tunnin kohdalta näet missä tunnit pidetään!
Porin tunnit pidetään SAMK kampuksen parkkipaikalla Porin leivän puoleisessa päädyssä (katso kartalta: Parkkipaikka).
Rauman tunnit pidetään SAMK Merimäen kampuksen pihassa (katso kartalta: Merimäki)
Ulkotunnit
PORI:
Ke 28.4. klo 17.15 HIIT 45min / Katrin (Monipuolista sykettä nostavaa liikettä. Ohjaaja antaa liikkeistä vaihtoehtoja, joten voit liikkua oman kuntotasosi mukaan.)
To 29.4. klo 16.30 Liikkuvuus & lihaskunto 45min / Erika (Lisätään liikkuvuutta sekä vahvistetaan kehoa helpoilla lihaskuntoliikkeillä. Sopii kaikille!)
RAUMA:
Ke 28.4. klo 17.30 CrossTraining 45 min /Joona (Monipuolista lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota kohentava tunti. Ohjaaja antaa liikkeistä vaihtoehtoja, joten sopii kaikentasoisille liikkujille!)
Ensi viikon tunnit löytyvät myös jo mobiiliappistä!
