13.10.2025 12:36
To 16.10. Ohjaaja paikalla kuntosalilla - kysy neuvoa harjoittelun aloittamiseen
Onko kuntosali sinulle vieras paikka, mutta olisit kiinnostunut kokeilemaan? Porin kuntosalilla on ohjaaja paikalla salilla sinua varten seuraavan aikataulun mukaan:
PORI: Torstaina 16.10.2025 välillä klo 15.00-16.00.
Kun ohjaaja on salilla, kuntosalilla on vapaa treeniaika eli et tarvitse MoWe Cardia. Tämä on hyvä mahdollisuus tulla tutustumaan kampusten kuntosaleihin.
Ei ilmoittautumista, tulet vain paikalle kun siltä tuntuu :)
Ohjaajalta voit kysyä mm:
- neuvoa laitteiden käyttöön ja oikeisiin säätöihin
- neuvoja oikeaan suoritustekniikkaan
- montako toistoa ja millaisella painolla kannattaa harjoitella
