Joogan online kurssi sopii aloittelijoille sekä myös syventämään omaa harjoitustasi.

Joogan onlinekurssi alkaa 20.1.

Torstaisin 20.1.- 17.2.2021 (5 kertaa), klo 16.30-17.30.

​​​​​​​Etänä CampusMoWen HILLissä sekä tilanteen salliessa hybridinä myös Porin kampuksella luokassa A356.

Kurssimaksu 20€ (MoWe Cardilla 14€)

Sisältö:

Jos olet pitkään suunnitellut joogan aloittamista tai oman harjoituksen syventämistä, tämä 5 kerran joogakurssi sopii sinulle. Käymme läpi joogan perusteita ja filosofiaa harjoituksen kautta.

Kaikki 5 kertaa ovat jatkumoa toisistaan, joten saat hyvän perustan niin muille joogatunneille osallistumiselle kuin omaan harjoitukseen.

Tarvitset rauhallisen tilan sekä maton/jumppa-alustan. Joogablokki toimii oivana apuvälineenä harjoittessa ja kotona voit käyttää vaihtoehtoisesti avaamatonta kahvipakettia blokkina. Pukeudu joustaviin vaatteisiin. Kenkiä ei tarvita. Ohjauskielenä suomi ja englanti.

Joogakurssin ohjaa Emilia Harjunen. Emilialla on nuoresta iästä huolimatta jo vuosien kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta. Emilia valmistuu pian RYT500 embodied joogaopettajaksi ja opiskelee kolmatta vuotta SAMKissa fysioterapeutiksi.

Osallistujamäärä 8 henkilöä.

Ilmoittautuminen:

Lunasta tuote verkkokaupasta ja olet ilmoittautunut. Tilausvahvistuksesta löydät osallistumisohjeet.

(CampusMoWen HILL osoite: https://hill.webex.com/meet/campusmowe)

MoWe Cardilla saat alennusta kurssin hinnasta. Huomaathan, että MoWe Card tulee lunastaa ensin, jotta järjestelmä tunnistaa alennuksen.