RAUMA: FasciaMethod tutustumistunti ti 29.9.2020

Tule testaamaan kokonaisvaltaista liikkuvuustuntia ti 29.9. klo 17.20! Tunti pidetään poikkeuksellisesti Yin Joogan tilalla.

FasciaMethod on kokonaisvaltaista liikkuvuusharjoittelua, jossa vaikutetaan lihasten ja faskioiden (lihaskalvojen) väliseen liukumiseen. Tunnilla tehdään dynaamisia liikkuvuusharjoitteita, täsmävenytyksiä kireille lihaksille sekä erityisesti syvää lihastukea vahvistavia harjoituksia.

Hyvä kehon liikkuvuus parantaa suorituskykyä, voimantuottoa sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia!


​​​​Tunti soveltuu kaikille!


Hyödynnä CampusMoWen maksuton tutustumisviikko!

Lunastamalla verkkokaupasta Tutustumisviikko-kortin pääset maksutta kokeilemaan CampusMoWe tunteja syyskauden toisen viikon ajan 7.-13.9.2020!

Lue lisää