28.09.2020 13:43
RAUMA: FasciaMethod tutustumistunti ti 29.9.2020
Tule testaamaan kokonaisvaltaista liikkuvuustuntia ti 29.9. klo 17.20! Tunti pidetään poikkeuksellisesti Yin Joogan tilalla.
FasciaMethod on kokonaisvaltaista liikkuvuusharjoittelua, jossa vaikutetaan lihasten ja faskioiden (lihaskalvojen) väliseen liukumiseen. Tunnilla tehdään dynaamisia liikkuvuusharjoitteita, täsmävenytyksiä kireille lihaksille sekä erityisesti syvää lihastukea vahvistavia harjoituksia.
Hyvä kehon liikkuvuus parantaa suorituskykyä, voimantuottoa sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia!
Tunti soveltuu kaikille!
27.08.2020 16:00
Lunastamalla verkkokaupasta Tutustumisviikko-kortin pääset maksutta kokeilemaan CampusMoWe tunteja syyskauden toisen viikon ajan 7.-13.9.2020!
