Liikutaan turvallisesti.

Liikutaan turvallisesti.

Hygieniaohje palveluihin osallistuville

CampusMoWe haluaa varmistaa sekä CampusMoWen ohjaajille että asiakkaille turvalliset toimintaympäristöt ja -olosuhteet CampusMoWen ryhmäliikuntatunneilla! Lue ohjeet huolellisesti.

CampusMoWe noudattaa SAMKin hygienia- ja turvallisuusohjeita ja lisäksi käytössä on CampusMoWen tarkennetut ohjeet liikunta- ja hyvinvointipalveluiden käyttöön.

Osallistujamäärät tunneilla ovat tavallista pienemmät, jotta turvavälit sekä ohjaajan että asiakkaiden välillä pystytään pitämään riittävän suurina. Useimmat palloiluvuorot on peruttu syyskaudella 2020 niihin liittyvän suuren kontaktiriskin vuoksi. Tilalle on kehitetty mm. ulkoliikuntamahdollisuuksia.

Ennen tunnille saapumista:

  1. Muista aina ilmoittautua tunnille MoWe Kalenterissa.
  2. Saavu tunneille vain täysin terveenä.
  3. Muista oikea yskimistekniikka. Pese kädet yskimisen, niistämisen, aivastamisen jälkeen. Katso video-ohje alla.
  4. Jos sinulla on oma jumppa-/joogamatto, se kannattaa ottaa mukaan tunnille. Jos ei, ota mukaasi hikipyyhe, jonka voit laittaa jumppamaton päälle.
  5. Muista säilyttää turvavälit myös tunnin alkua odotellessasi!

Kun saavut tunnille:

  1. Pese kädet ennen liikuntatilaan saapumista. Muista oikea käsienpesutekniikka. Video-ohje alla.
  2. Käytä käsidesiä tarvittaessa.
  3. Liikuntatilassa kunnioita vähintään 2 metrin turvaväliä muiden liikkujien ja ohjaajan kanssa. Osallistujamäärät tunneilla on rajoitettu normaalia pienemmäksi.
  4. Välineitä vaativilla tunneilla suositaan suunnitelmia, joissa asiakas voi käyttää ”yksilöllistä välinettä”. Näin minimoimme kontaminaatioriskiä ryhmäläisten välillä (ei vaihtoa muiden liikkujien kanssa tai kiertoa välineiltä toisille).
  5. Käytettävät välineet ja matot desinfioidaan ennen tuntia sekä tunnin jälkeen. Kuntosalilla välineet desinfioidaan aina välineeltä toiselle välineelle siirryttäessä. Liikuntatiloissa on tähän tarkoitukseen käytettäviä desinfiointiaineita. Ohjaaja opastaa desinfioinnissa. Ennen tunnin alkua sekä tunnin jälkeen ohjaaja desinfioi keskeiset ovenkahvat.


Ilmoita ohjaajalle, kun desinfiointiaineet ovat vähissä (hyvissä ajoissa ennen, kuin ne ovat loppu!). Ohjaaja muistuttaa tarvittaessa turvaväleistä, yskimistekniikasta, käsihygieniasta yms.
Tunneilla voi käyttää maskia ja suojakäsineitä, mutta niiden käyttö ei ole pakollista. Muista oikea suojainten pukemis- ja riisumistekniikka. Ohjaaja voi käyttää tunneilla visiiriä, mutta sen käyttö ei ole pakollista. Seuraamme tarkasti maskisuosituksia ja ohjaamme ohjaajia ja asiakkaita käyttämään visiiriä/maskia, jos tilanne näin vaatii (Samkin ohjeistus).

CampusMoWen tunnit voidaan keskeyttää lyhyellä varoitusajalla, mikäli pandemiatilanne antaa siihen syyn ja/tai SAMK näin määrää. Osa palveluista korvataan tällaisessa tilanteessa digipalveluina (live & tallenne), joita jäsenet pystyvät hyödyntämään.