PORI: Vapaauinnin starttikurssi
Ajankohta: tiistaisin 20.9. sekä 27.9. klo 16.30 - 18.30 (yhteensä 4 tuntia).
Paikka: Porin keskustan uimahalli
Kurssimaksu 35€ (MoWe Cardilla -30%).
Uimahallimaksu sisältyy kurssin hintaan.
Jos olet pohtinut uintiharrastuksen tai triathlonin aloittamista, niin tämä kurssi on juuri sinua varten.
Kurssin sisältö:
Mistä lähteä liikkeelle? Mitä jos en uskalla laittaa päätä veteen tai happea pitää ottaa joka vedolla? Mitä jos jaksan hädin tuskin vaparia 25m? Mikä on vapari? Entä pullari? Onko räpylöiden käyttö huijausta?
Vapaa-uinnin starttikurssi on kahden kerran kokonaisuus (yhteensä 4t), joka toteutuu peräkkäisillä viikoilla. Kahden uintikerran aikana perehdymme uintiharrastuksen perusteisiin sekä altaassa (1t + 1t) että kuivalla maalla (1 t+1t) muiden aloittelevien harrastajien kanssa.
Mukaan tarvitset välttävän uimataidon, uimapuvun ja mahdollisuuksien mukaan uimalasit ja -lakin. Ota mukaan myös pullari, räpylät ja uimalauta, mikäli sellaiset omistat (mahdollisuus lainata myös vetäjältä). Jotta osallistujien on mahdollista saada yksilökohtaista palautetta omasta uinnistaan, on kurssin osallistujamäärä rajoitettu 10 henkilöön / ryhmä.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä TriBabes Finland seuran kanssa.
Kurssin ohjaajana Triathlon valmentaja ja lehtori Kati Karinharju
Aikataulu:
On tärkeää, että pystyt osallistumaan molempiin kurssipäiviin.
Tiistai 20.9.
Klo 16.30-17.30 Teoriaa (keskustan uimahallin kokoustila)
Klo 17.30-18.30 Uinnin harjoittelua (Rata 3 matalapää)
Tiistai 27.9.
Klo 16.30-17.30 Teoriaa (keskustan uimahallin kokoustila)
Klo 17.30-18.30 Uinnin harjoittelua (Rata 3 matalapää)
Saapuessasi uimahalliin, ilmoita, että olet osallistumassa CampusMoWen/TriBabesin uintikurssille. Uimahallimaksu sisältyy kurssin hintaan.
