InBody -kehonkoostumusmittauksen valmistautumisohje

Mittaus kestää 2-3 minuuttia ja se tehdään paljain jaloin. Huomioithan tämän pukeutumisessa.

Kehonkoostumus mitataan InBody -mittalaitteella, joka käyttää ns. bioimpedanssimenetelmää. Bioimpedanssimenetelmä perustuu pienen sähkövirran johtamiseen kehon läpi. Menetelmä on terveelle henkilölle täysin turvallinen, ja on luotettavuutensa vuoksi hyväksytty myös tieteelliseen käyttöön.

Ennakkovalmistautuminen testiin:

  • tarkin mittaustulos saadaan, jos edellisestä ruokailusta on kulunut vähintään 2 tuntia
  • virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä
  • riisu painavat vaatteet ja korut yms.
  • vältä kovaa harjoittelua viimeisen 24 tunnin aikana ennen mittausta
  • odottele seisaaltaan vähintään 5 minuuttia ennen testiä


ÄLÄ osallistu kehonkoostumustestiin, jos:

  • sinulla on sydämentahdistin tai muu elektroninen lääkintälaite
  • olet raskaana