Hyvänolon starttikurssi - TÄYNNÄ!

Kaipaatko tsemppiä liikkumisen aloittamiseen? Kaipaatko vinkkejä, mistä lähteä liikkeelle? Tule mukaan tammikuussa alkavaan opiskelijoille suunnattuun ryhmään.

Sisältö

Opiskelijoille suunnattu kynnyksetön liikuntaryhmä tarjoaa mahdollisuuden tutustua ja osallistua erilaisiin liikkumisen mahdollisuuksiin yhdessä tutun ja turvallisen vertaisryhmän kanssa.

Osallistuessasi pääset tutustumaan kuuteen erilaiseen liikkumismuotoon ja pääset myös vaikuttamaan lajien valintaan. Saat jakson ajaksi käyttöösi Polar Ignite -aktiivisuusmittarin, jonka avulla pääset asettamaan omaan hyvinvointiisi liittyviä tavoitteita sekä seuraamaan omaa päivittäistä aktiivisuuttasi ja palautumista. Sinun ei siis tarvitse entuudestaan tietää mitään liikkumisesta!

Aikataulu

Lajikokeilut toteutetaan keväällä 2020 Porissa. Ryhmään valitaan 6-8 osallistujaa, joten olethan nopea! Ryhmään osallistuminen sekä ryhmässä toteutettavat CampusMoWen liikuntapalvelut ovat maksuttomia. Mikäli kurssin aikana ryhmä osallistuu CampusMoWen ulkopuolisiin liikuntapalveluihin, kukin osallistuja maksaa mahdolliset osallistumismaksut itse. Kukin liikkuja osallistuu aktiviteetteihin omalla vastuullaan.

Kenelle

Ryhmään haetaan korkeakouluopiskelijoita Satakunnasta, jotka kaipaavat apua liikkumisen ja liikunnallisen harrastamisen aloittamiseen.
Ryhmä toteutetaan osana CampusMoWen toimintaa sekä osana fysioterapeuttiopiskelijoiden opinnäytetyötä. Osallistuminen ei vaadi CampusMoWen jäsenyyttä, mutta osallistumalla ryhmään hyväksyt yleiset CampusMoWen käyttösäännöt (linkki): Käyttösäännöt.

Ilmoittautuminen ke 29.1. mennessä - RYHMÄ ON TÄYNNÄ

Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella ja kerro ilmoittautumisen yhteydessä hieman itsestäsi (ainakin ikä ja sukupuoli), mahdollisista toiveistasi ryhmää koskien sekä mahdollisista rajoitteista lajikokeiluihin liittyen. Jätäthän ilmoittautumislomakkeelle myös puhelinnumerosi, jotta ohjaajat voivat olla sinuun yhteydessä.


Tarkempia lisätietoja saat ohjaajilta laittamalla sähköpostia osoitteeseen:
maija.virtanen@student.samk.fi
selma.laaksonen@student.samk.fi


Ilmoittautumislomake