20.10.2021 11:47
Uintitekniikat haltuun marraskuussa!
RAUMA: Vapaauinnin- ja rintauinnin tekniikkakurssit 1.-2. ja 4.11.2021
Maksuttomat uintitekniikkakurssit järjestetään Merimäen kampuksen uima-altaalla. Kurssiin sisältyy 3 harjoituskertaa, ma-ti 1.-2.11. sekä to 4.11. Yhden kerran kesto on tunnin.
Yksi ilmoittautuminen kattaa kaikki kolme kertaa!
Rintauinnin tekniikkakurssi ma, ti ja to klo 16-17
Rintauinnin (sammakkouinnin) kurssilla harjoitellaan oikeaoppista rintauinnin käsivetoa ja potkua sekä niiden rytmitystä yhteen hengityksen kanssa
Taitovaatimus: Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tekniikkaharjoittelusta, mutta toivomuksena on, että pystyt uimaan jollakin tyylillä 50 m yhtäjaksoisesti ja uskallat laittaa pään veteen.
Varusteet: Uimahousut/kokouimapuku (ei rantabikineitä), mielellään uimalasit. Altaan vesi on hieman viileää, jos omistat uimahatun, niin se lämmittää mukavasti altaassa. Jos sinulla on pitkät hiukset, niin laita ne kiinni uinnin ajaksi.
Ohjaajana Ina Sohn-Rajamäki
Vapaauinnin tekniikkakurssi ma, ti ja to klo 17-18
Vapaauinnin (krooliuinnin) kurssilla harjoitellaan oikeaoppista vapaauinnin hengitystä, uintiasentoa, käsivedon rytmitystä ja potkutekniikkaa.
Taitovaatimus: Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tekniikkaharjoittelusta, mutta toivomuksena on, että pystyt uimaan jollakin tyylillä 50 m yhtäjaksoisesti ja uskallat laittaa pään veteen.
Varusteet: Uimahousut/kokouimapuku (ei rantabikineitä), mielellään uimalasit. Altaan vesi on hieman viileää, joten jos omistat uimahatun, niin se lämmittää mukavasti altaassa. Jos sinulla on pitkät hiukset, niin laita ne kiinni uinnin ajaksi.
Ohjaajana Ina Sohn-Rajamäki
Ilmoittaudu mukaan!
Ilmoittautuminen kattaa kaikki kolme kertaa eli yksi ilmoittautuminen riittää! Ilmoittautuminen ei vaadi MoWe Cardia, vaan kurssi avoin kaikkien korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilöstölle!
Mukaan mahtuu 8 henkilöä/kurssi.
