05.11.2024 14:02
Joogan alkeiskurssi sopii aloittelijoille sekä myös syventämään omaa harjoitustasi.
Pori: Joogakurssi alkaa 6.11.
Ajankohta: Keskiviikkoisin 6.11.- 27.11. (4 kertaa), klo 16.30-17.30.
Kurssimaksu 20€. Kurssille osallistumiseen et tarvitse MoWe Cardia.
Sisältö:
Jos olet pitkään suunnitellut joogan aloittamista tai oman harjoituksen syventämistä, tämä 4 kerran joogakurssi sopii sinulle.
Joogan alkeiskurssi on niin aloittelijoille kuin myös pidempään jooganneille syventämään omaa harjoitusta. Kurssilla opit hyvän liikkeen, hengityksen, liikkuvuuden, tasapainon merkityksestä, sekä yleisesti Joogan perusperiaatteita.
Kaikki 4 kertaa ovat jatkumoa toisistaan, joten saat hyvän perustan niin muille joogatunneille osallistumiselle kuin omaan harjoitukseen kotona.
Tunnille tarvitset joustavat vaatteet sekä juomapullon. Ohjauskielenä suomi ja englanti.
CampusMoWen puolesta käytössäsi on joogamatto, joogablokki sekä viltti. Jos omistat omia joogavälineitä, suosittelemme ottamaan ne mukaan.
Joogakurssin ohjaajana Assi Viljanen.
Osallistujamäärä 10 henkilöä.
Ilmoittautuminen:
Lunasta tuote verkkokaupasta ja olet ilmoittautunut. Tilausvahvistuksesta löydät osallistumisohjeet.
