04.10.2021 16:44
Tervetuloa maksuttomaan liikuntatuokioon. Ilmoittautumista ei tarvita.
Mielenterveellinen liikuntatuokio pe 8.10. klo 12.45
Tule rentoutumaan ja nauttimaan liikkeestä osana Mielen Päällä- hanketta!
Tunnilla syvennytään omaan kehoon liikeimprovisaation ja kehonhuollon kautta. Erilaisten ohjattujen harjoitusten avulla tutkitaan läsnäoloa, liikelaatuja ja aistimusten yhteyttä liikkeen tuottamiseen yksin ja yhdessä!
Jokainen voi osallistua tunnille omista lähtökohdistaan, aiempaa kokemusta ei tarvita, vain kiinnostus liikkumiseen!
Tunnin lähtökohtana on kokemuksellisen ja osallistujasta syntyvän liikkeen tutkiminen ja kehollinen läsnäolo.
Tunti ei vaadi ilmoittautumista ja on osallistujille ilmainen. Päälle rennot vaatteet, joissa on helppo liikkua + tarvittaessa ylimääräinen villapaita mukaan.
Ohjaajana Eeva Lindström.
