18.02.2025 11:40
PORI: Ohjaaja paikalla kuntosalilla ja avoimet ovet maaliskuussa
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta et tiedä miten aloittaa? Kaipaatko opastusta kuntosalilaitteiden käyttöön, haluatko vinkkejä harjoitteluun tai haluaisitko että ohjaaja tsekkaisi suoritustekniikkasi?
Ohjaaja on paikalla SAMK Porin kampuksen kuntosalilla tiistaisin helmi-maaliskuussa. Aikataulun löydät alta.
Ohjaus on maksutonta, eikä MoWe Cardia tarvita.
Tervetuloa mukaan!
Ohjaaja on paikalla Porin kuntosalilla tiistaisin 25.2. alkaen klo 15-16:
- Päivämäärät: 25.2., 4.3., 11.3., 18.3. ja 25.3.
Ohjaaja on paikalla myös henkiökunnan vuorolla kahtena tiistaina 4.3. sekä 11.3. klo 16.00-16.30.
Kuntosali löytyy kampuksen "kellarikerroksesta", hissin kohdalta portaat alas. Voit kysyä tarvittaessa neuvoa info-tiskiltä.
Kampuksen kartta (linkki): SAMK Porin kampus
Kuntosalilla on avoimet ovet, joten et tarvitse MoWe Cardia. Tämä on hyvä mahdollisuus tulla tutustumaan kampuksen kuntosaliin, laitteisiin ja välineistöön. Joten laita ajat kalenteriin ja tule treenaamaan!
Kuntosalin valkotaululta löydät myös 30min kokovartalotreenin, jonka toteuttamiseen saat apua ohjaajalta.
Huomaathan, että SAMK Porin kampuksen kuntosalin käyttö on muina aikoina käytössä vain MoWe Cardilla.
Ohjaajat: Robert Walsh / Christian Petkov
