Enlish version below.
CampusMoWe News
Kaipaatko tekniikkavinkkejä kuntosalille? Tai haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun? Kuntosaliharjoittelun starttikurssi käynnistyy keskiviikkona 8.2.2023. Muutama paikka vielä vapaa, ilmoittaudu mukaan!
Raumalle etsitään ryhmäliikuntaohjaajia sekä sählyvuoron vetäjiä! Hae mukaan tiimiimme!
TULOSSA:
CampusMoWen Kaveriviikko 13.-18.2.2023. Kaveriviikon ajan voit ilmoittautua omalla MoWe Cardillasi kaksi kertaa ja ottaa kaverin mukaan treenaamaan! (ei koske kuntosalia)
Talvilomatauko 20.-26.2.2023. Vain sulkapallovuorot, Pickleball- sekä Padel-vuoroja tarjolla. Ohjatut tunnit tauolla.
Save the date 13.-16.3.2023!! Tulossa kevään isoin sporttitapahtuma!
Tsemppiä viikon alkuun!
Keskiviikkoisin 28.2.-20.3.2024 (4 kertaa), klo 17.00-18.00
SAMK Porin kampuksen kuntosalilla.
Kurssimaksu 20€
MoWe Cardilla saat käyttöösi Yogobe-nettijoogapalvelun veloituksetta (arvo 220€). Liiku silloin kun sinulle sopii.
Pyydä oma koodisi osoitteesta: info@campusmowe.fi.
05.02.2024 09:45
Ystävänpäiväviikolla haluamme edistää erityisesti yhdessä liikkumista ja yhteisöllisyyttä!
Kaveriviikkoon voit osallistua kahdella tavalla, siitä lisää alla!
24.01.2025 15:14
CampusMoWen jäsenenä (eli kun sinulla on koko lukukauden voimassaoleva MoWe Card saat huikean edun Kuntosumpun palveluista sekä Gymppikunnon kuntosalikortista.
Samalla voit käyttää viikottaisia palveluitamme, kuten käydä pelaamassa lentopalloa tai sulkapalloa.
23.04.2025 12:19
Etsimme Poriin ja Raumalle ryhmäliikuntaohjaajia ja palloiluvuorovastaavia.
Ryhmäliikunta: mm. pilates, pump, jooga, Zumba tai joku muu, voit itse ehdottaa.
Palloilu: lentopallo, jalkapallo, sähly, koripallo ja futsal.
Lisäksi etsimme uintitekniikkakurssin ohjaajaa ja uintivuoron valvojia Raumalle.
Tule osaksi innostavaa tiimiämme ja ole mukana mahdollistamassa monipuolisia liikuntapalveluita opiskelijoille ja henkilökunnalle.
Alta löydät lisätietoja ohjaajana toimimisesta sekä hakuohjeet.
Aivoterveydestä eli aivojen hyvinvoinnista huolehditaan aivojen parhaan suorituskyvyn mahdollistamiseksi. Elämäntavoilla, kuten ravinnolla, unella, liikunnalla ja aivokuorman hallinnalla, voidaan suojata aivoja ja vaikuttaa niiden optimaaliseen toimintaan.
Aivoterveydestä huolehtiminen on oleellista, koska aivot ovat korkeakouluopiskelijan työkalu. Aivot tarvitsevat toimiakseen riittävästi unta ja ravintoa. Liikunnalla pystytään tukemaan aivojen terveyttä ja edistämään oppimista. Digitalisoitumisen myötä aivoilta vaaditaan enemmän sekä häiriöitä ja keskeytyksiä on runsaammin. Kognitiivisen ergonomian keinoilla voidaan minimoida häiriötekijät ja mahdollistaa aivojen paras mahdollinen suorituskyky.
Seuraathan meitä somessa @campusmowe?
CampusMoWe News
Do you need guidance in the gym? Or are you a "newbie"? Gym start course begins on Wed 8.2.2023. There are a few free spots left.
We are looking for group fitness instructors and floorball instructors to Rauma!
COMING SOON:
CampusMoWe Friend week 13.-18.3.2023. Take your friend along to CampusMoWe classes and shifts. You can enroll twice with your MoWe Card. (gym not included)
Winter break 20.-26.2.2023. Only Badminton, Pickleball and Padel shifts are available.
Save the date 13.-16.3.2023! This semester's biggest sport event coming up!
Have a great start for your week!
On Wednesdays 28.2.-20.3.2024 (4 times), at 17.00-18.00.
In SAMK Pori campus gym.
Course fee 20€.
24.01.2025 15:28
As a CampusMoWe member you get a great benefit on the services of Kuntosumppu and gym services in Gymppikunto.
You can also use all our services; e.g. join swimming shifts or play Badminton or Volleyball.
MoWe Card includes an access to Yogobe-online yoga services for free (value 220€). With Yogobe your workout sessions are not limited on time or place!
Send us email to info@campusmowe.fi to get a code.
05.02.2024 09:50
For Valentine's Week, we especially want to promote community spirit and moving together!
There are two ways to get involved in Valentine's Week, more about them below!
23.04.2025 12:19
We are looking for instructors for group fitness and sport games in both Rauma and Pori.
Group fitness: e.g. pilates, Pump, Yoga, Zumba or something else, you can suggest us.
Sport games: volleyball, football, floorball, basketball and futsal.
We are also looking for a swimming technique instructor and swimming shift tutors for Rauma.
Be part of our inspiring team and help us provide a wide range of sports services for students and staff.
Find out more about becoming an instructor and how to apply below.
