Toiminnallinen ja monipuolinen koko kehoa vahvistava välineiden (kahvakuulat, tanko, irtopainot) sekä oman kehon painolla !

Tunti ei sisällä askelkuvioita ja sopii sekä aloittelijoille, että jo enemmän liikkuneille. Tunnin sisällön voi jokainen säätää itselleen sopivaksi.

Functional training with equipment (kettlebells, barbell and plates) and bodyweight! This is a total body workout.

This class doesn't include any challenging choregraphy and it suits all from beginners to advanced. You can do your workout in your own level!