Jaakko Jäntti

Ohjatut tunnit Porissa: Kahvakuula

Olen 50-vuotias ravinto- ja hyvinvointivalmentaja. Erikoisalaani on
kestävyysurheilu, voimaharjoittelu sekä uintiopetus. Metodini on hyvin yksinkertainen:
liikunnan pitää olla mukavaa ja sopivalla tavalla kuormittavaa.

Pidän ryhmässä tekemisestä ja pyrin aina siihen, että treenin jälkeen olo on hyvällä tavalla rasittunut. Odotan innolla ryhmätunteja, jotka osaltani alkanut suunniteltua myöhemmin. Mutta kohta kahvakuula saa runtua ja hiki pukkaa iholle.